Bell of Mindfulness - Um aplicativo de meditação gratuito
O Bell of Mindfulness é um aplicativo gratuito que ajuda você a praticar a atenção plena, a antiga arte de estar totalmente consciente de seu corpo, mente e emoções. É um ótimo aplicativo que você pode usar a qualquer hora, em qualquer lugar, mesmo enquanto estiver dirigindo, caminhando ou fazendo qualquer outra coisa. Também pode ajudá-lo a manter o foco e alerta, além de reduzir a ansiedade e o estresse.
Quando você usa o Bell of Mindfulness, você ouvirá um som e é isso que o ajudará a se concentrar. O som não será alto, mas será muito suave e você poderá ouvi-lo claramente.
